Objednávejte nejpozději do 19. 12. a doručení do Vánoc máte jisté!

Pohodář Michal Krčmář

Michal Krčmář je český biatlonista. Na ZOH 2018 v Pchjongčchangu získal stříbru ve sprintu a ve světovém poháru získal během sezony 2016/17 bronzovou medaili ve stíhacím závodě na 12,5 km.


Michal Krčmář v oblečení z kolekce ATEX BERG


Michal Krčmář - životopis s v kostce

Michal Krčmář se narodil 23. 1. 1991 ve Vrchlabí. Váží 65 kg a měří 176 cm. Má syna Viktora a na konci dubna 2023 se v kostele Nanebevzetí Panny Marie v Zašové oženil s dlouholetou partnerkou Romanou Davidovou. V žákovských kategoriích mu ostatní kluci říkal Bimbas, trenérům to přišlo hanlivé a tak vznikla přezdívka Bimbo.

Sportovní talent zdědil po svém otci Danielovi, který v 90. letech reprezentoval Československo a později Slovensko právě v biatlonu. Michal začínal s během na lyžích, po dvou letech se dostal k biatlonu. Ve 13 letech odešel od rodičů ve Vrchlabí k prarodičům do Žamberka, aby mohl trénovat. 

“V té době letohradský biatlon nabízel perfektní podmínky, byl tam trenér s trenérkou, které naši znali, důvěřovali jim. V té době to v Jilemnici úplně ne extra fungovalo, a mě ten biatlon bavil. To si myslím, že byl největší zlom. Troufnu si tvrdit, že kdybych tohle neudělal, tak kdo ví, jestli bych se biatlonu dneska ještě věnoval, ” řekl Michal. 

Sportuje proto, aby překonával sám sebe a posouval svoje hranice. Mezi své největší úspěchy kromě stříbra ze ZOH řadí i bronz z MS 2020 ze smíšené štafety, který sdíleli tým jako celek.

Čte autobiografie sportovců, které ho inspirují. Kromě dechovky poslouchá jakoukoliv hudbu a rád si pustí českou komedii. Nejraději má játra s rýží a italskou kuchyni. Na své zbrani si nechal vyobrazil krále zvířat lva. Rád sleduje ostatní sporty a je zarytým fanouškem fotbalové Sparty. “Já jsem u fotbalu jako malý kluk začínal. Samovolně jsem přešel k lyžování. Nevím, proč mě fotbal trošku opustil, ale je to pro mě pořád odreagování do biatlonu,” řekl Michal. 



Michal Krčmář v oblečení z kolekce ATEX BERG


V roce 2018 zvítězil v anketě Biatlonista roku a v roce 2020 se stala biatlonová smíšená štafeta ve složení Eva Puskarčíková, Markéta Davidová, Michal Krčmář a Ondřej Moravec Kolektivem roku 2020.

Ve svém věku už patří v biatlonu ke starší generaci. Pořád je však přesvědčený, že i ve 32 letech může kvalitně závodit a držet krok se světovou špičkou. Vždycky také přemýšlel, co bude po kariéře. “Podařilo se mi dokončit magisterské studium – jsem vystudovaný kondiční trenér. I tohle by mohla být jedna z cest. Můj taťka má obchod na Barrandově, kde by byl rád, kdybych pokračoval s ním. Konce se nebojím – repertoár mám kolem sebe celkem širokej,” řekl Michal. 


Rozhovor s Michalem

Požádali jsme Michala Krčmáře, aby nám odpověděl na několik otázek.

Pokud byste mohl vybrat jakoukoliv píseň, která by hrála v pozadí během vašeho vlastního biatlonového závodu, jaká by to byla? 

AC/DC - Thunderstruck


Kdybyste byl na jeden den biatlonový trenér, jaký trénink byste naordinoval svému trenérovi? 

Opakované výběhy do maxima


Pokud byste mohl v biatlonu změnit nějaké pravidlo, jaké by to bylo a proč? 

Vrátil bych zpátky starou podobu mix štafet… 2x6km ženy + 2x7,5km muži. Zkrátka mi přijde, že by to tak mělo být… asi jsem konzervativní :)

Pozn.: Původně smíšené štafety startovaly ženy, které jely 2x 6 km, po nich přebírali štafetu muži, jejichž trasa byla 7,5 km. Od roku 2019 se střídaly závody kde startovaly ženy (a všechny úseky měly délku 6 km) a kde startovali muži (pak měly všechny úseky 7,5 km). Od sezóny 2023 mají všechny úseky smíšené štafety délku 6 km - bez ohledu na to, zda začínají muži nebo ženy.


Kdybyste mohl soutěžit v biatlonu s jakoukoliv historickou postavou, kdo by to byl a proč? 

Muhammad Ali… je to pro mě významná postava z oblasti sportu a symbol tvrdé dřiny, že když se chce… tak všechno jde - možná to mám špatně spojené, ale na první dobrou to takhle mám :) 

Pozn.: Muhammad Ali, vlastním jménem Cassius Marcellus Clay Jr., byl jedním z nejvýznamnějších boxerů světa, který získal 3x titul mistra světa v těžké váze. 


Je nějaký talent nebo dovednost, o které většina lidí neví? 

Když se zakousnu, tak si jdu tvrdě za svým (nevím jestli je to úplně tajné, ale možná o tom moc lidí neví)


Sportovní úspěchy

 V roce 2012 se ve svých 21 letech poprvé zúčastnil závodu Světového poháru v Kontiolahti. O několik dní později se na stejném místě zúčastnil juniorského světového šampionátu, kde získal ve štafetě stříbrnou medaili.

Stal se pevnou součástí české biatlonové reprezentace a postupem času českou jedničkou mezi muži. Zatím nejúspěšnější pro něj byla sezóna 2016/17. Ve vytrvalostním závodě na Mistrovství světa v Oslu 2016 získal 5. místo ve vytrvalostním závodě a ve štafetě. V  závodě SP v Ruhpoldingu získal bronz ze stíhacího závodu a v celkovém hodnocení Světového poháru skončil na 17. místě.

Na Zimních olympijských hrách v Pchjongčchangu 2018 v úvodním sprintu nečekaně získal stříbrnou medaili a 7. místo ve vytrvalostním závodě. 

V sezoně 2019/20 se ve Světovém poháru v Novém Městě na Moravě umístil ve sprintu na 4. pozici a v celkovém hodnocení SP skončil s 308 body na 21. místě.

Michal má skvělé závěry závodů, proto ho trenéři ve štafetách často staví na pozici finišmana. V roce 2020 získal bronz ve smíšené štafetě na Mistrovství světa v Anthoz-Anterselva.

Na Mistrovství Evropy v biatlonu 2021 v polských Dušníkách získal stříbrnou medaili ve stíhacím závodě na 12,5 km.

V sezoně 2022/23 získal ve slovinské Pokljuce 5. místo ve sprintu a ve švédském Östersundu 4. místo v závodě s hromadným startem. Celkově skončil v SP s 581 body na 13. místě. Na Mistrovství světa v Oberhofu získal 8. místo ve vytrvalostním závodě, 4. místo ve štafetě a 5. místo ve smíšené štafetě. 

V sezoně 2023/24 dojel v Östersundu v individuálním závodě na 14. místě a ve smíšené štafetě na 5. místě. V Lenzerheide získal 8. místo v závodě s hromadným startem. Sezonu SP dokončil s 252 body na 28. místě.



Michal Krčmář v oblečení z kolekce ATEX BRISK, trénink SP Lenzerheide 2023. Foto: Jaroslav Svoboda


Významné sportovní úspěchy Michala Krčmáře

2020

4. místo

sprint

SP

NMNM

2020

3. místo

MIX štafeta

MS

Anterselva

2019

4. místo

štafety

MS

Östersund

2018

2. místo

sprint

ZOH

Pchjongčchang

2018

7. místo

vytrvalostní závod

ZOH

Pchjongčchang

2017

6. místo

vytrvalostní závod

MS

Hochfilzen

2017

3. místo

stíhací závod

SP

Ruhpolding

2017

5. místo

vytrvalostní závod

SP

Ruhpolding

2016

5. místo

vytrvalostní závod

MS

Holmenkollen

2016

5. místo

štafety

MS

Holmenkollen

2016

5. místo

hromadný start

SP

Ruhpolding

2015

4. místo

štafety

SP

Holmenkollen



Postřehy o biatlonu

Jak probíhá příprava na závod?

Na místo přijíždí asi hodinu a třičtvrtě před startem prvního závodníka. Hodinu a půl před začátkem přichází na stadion testovat lyže, následuje výběr lyží, nastřelení zbraně a příprava na závod. “Před závodem se zklidním, nahodím svoji koncentraci. Ke kvalitnímu výkonu potřebuji trochu toho klidu,” říká Michal. 



Michal Krčmář v oblečení z kolekce ATEX BRISK, trénink SP Lenzerheide 2023. Foto: Jaroslav Svoboda


Střelba v biatlonu

Po předchozím běhu je těžké se připravit na střelbu. “Když roky trénujete zklidnění, tak my biatlonisti dokážeme tu tepovou frekvenci zklidnit o něco líp než jiní sportovci. Tělo je naučený v těch intervalech se zklidnit, aby bylo připravený střílet,” řekl Michal. 

“Střelba je koření biatlonu – dělá ho zajímavým. Když uvidíte biatlonistu střílet v klidu, tak ze světové špičky padají samé nuly. Až to zatížení, únava, tep a závodní stres přináší ty chyby,” řekl Michal. 

Střílí se ze vzdálenosti 50 metrů - jak velký je terč? “Když si představíte novou roli toaletního papíru, tak to je stojka. A když vám dojde a zbyde jen ta rulička, tak to je ležka. Přesné rozměry pro střelbu vleže jsou 4,5 cm a pro střelbu ve stoje 11,5 cm”, vysvětluje Michal. 


Co ovlivňuje úspěšnost střelby?

“Psychická pohoda je důležitá. Když se daří, tak se závodí mnohem líp. Další velký faktor je únava – když jedete vytrvalostní závod na 20 km střílíte na 16. km, tak je to jiné než první položka na 4. km. Když někdo jede v kontaktních závodech a přepálí tempo, přijede na tu střelnici víc zatížený než je zvyklý a nedokáže tu položku odstřílet. Člověk musí umět nastavit tempo – vyrazit na plno, ale taky brát v potaz, že bude odstřílet. Když přijede s vysokým laktátem, tak koordinace pohybu klesá,” popisuje Michal. 



Michal Krčmář v oblečení z kolekce ATEX BRISK, stíhací závod mužů, SP Hochfilzen 2023. Foto: Petr Slavík

Příprava na sezonu 2023/24

Michal Krčmář měl během léta virovou infekci cytomegalovirem, kvůli které měl zvýšené jaterní hodnoty. „Ten název asi většina populace nezná. Hodně se to přirovnává k mononukleóze. I projevy jsou podobné, ale u mě není projev vůbec žádný, nemám ani žádné příznaky, nic, ale krevní obraz není dobrý a zejména játra jsou tím zasažená. Z tohoto hlediska k tomu musí člověk přistupovat s respektem a být opatrný. Před třemi čtyřmi lety si tímhle onemocněním prošel Ondra Moravec, toho to vyřadilo dokonce na takřka tři měsíce,“ řekl Michal.

Musel dodržovat klidový režim a vynechal i Mistrovství světa v letním biatlonu. Po konzultacích s lékaři a trenéry se snažil věci nastavit tak, aby z přípravy nevypadl úplně. Pracoval třeba na střelbě. Do tréninku se vrátil v září a na začátku října se připojil k týmu.

“Motivovalo mě Nové Město, kde je domácí Mistrovství světa. Na to se chci připravit dobře a odvést to nejlepší, co v danou chvíli budu umět,” řekl Michal. 


Na našem blogu najdete program Světového poháru v biatlonu 2023/24 i výsledky jednotlivých závodů. Na závěr nezbývá než popřát Michalovi, ale i celé biatlonové reprezentaci, hodně úspěchů.



  • Přidáno: Prosinec 15, 2023
  • Kategorie: Nejčtenější články, Ze světa biatlonu, Články o sportovcích
  • Související články
    23.11.2023

    Program Světového poháru v biatlonu 2023/24

    Světový pohár v biatlonu začal 25. listopadu 2023 ve švédském Östersundu a skončil 17. března 2024 v kanadském Canmore.

    10.12.2023

    Světový pohár v biatlonu Hochfilzen: 8.-10.12.2023

    Jaký byl Světový  pohár v rakouském Hochfilzenu? Podívejte se na výsledky a fotky.

    12.12.2023

    Světový pohár v biatlonu Lenzerheide: 14.-17.12. 2023

    3. podnik Světového poháru v biatlonu proběhne od 14. do 17. prosince 2023 ve švýcarském Lenzerheide.

    Související produkty
Top